Network
Dibalik kelebihan buah ini, ternyata pisang dapat membantu menurunkan kolesterol dengan mengeluarkannya dari sistem pencernaan Anda.
Pisang juga mencegah kolesterol agar tidak berpindah ke aliran darah yang dapat menyumbat arteri dan juga sehat untuk jantung.
3. Apel
Hampir semua orang menyukai buah yang satu ini. Menurut ilmu pengetahuan, mengonsumsi 1 buah apel dalam sehari dapat menjauhkan Anda dari dokter.
Baca Juga: Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol, Ini Manfaat Mengejutkan Kelor
Hal ini karena mengonsumsi apel setiap hari dapat menurunkan kolesterol tinggi.
Kulit apel mengandung senyawa fenolik yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi sel yang sehat dan aliran darah yang baik.
4. Tomat
Tomat adalah buah yang sering digunakan untuk memasak. Tomat kaya akan vitamin A dan C.
Baca Juga: Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol, Ini Manfaat Mengejutkan Kelor
