Network
Tomat memiliki antioksidan dan likopen yang membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Anda bisa mengonsumsi tomat dengan cara dibuat jus tomat, ditambah ke masakan ataupun dimakans secara langsung.
5. Stroberi
Buah merah mungil ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Baca Juga: Obat Kolesterol Tinggi Secara Alami, Segera Makan Bawang Bombay
Stroberi mengandung polifenol yang secara alami membantu melancarkan sistem kardiovaskular Anda.
Beberapa penelitian mengaitkan manfaat stroberi dengan risiko penyakit jantung yang rendah karena kemampuannya untuk menormalkan kolesterol.***
