Obat Alami Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Segera Makan Tahu dan Tempe

2. Kayu Manis

Kayu manis dinilai berpotensi menjadi obat alami yang bisa membantu turunkan kolesterol.

Pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, kayu manis terbukti dapat menjadi obat alami untuk turunkan kadar kolesterol sekaligus kadar gula darah, karena mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: 5 Jenis Kacang dan Biji-bijian Penurun Kolesterol Alami Tanpa Efek Samping

3. Kedelai

Kacang kedelai dan produk olahannya seperti tempe atau tahu, dianggap sebagai obat alami untuk turunkan kolesterol dengan cepat.

Kandungan pada kedelai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan jahat di dalam darah. Sehingga, jangan ragu untuk menambahkannya dalam menu harian sebagai obat alami.

4. Ketumbar

Meski termasuk dalam bahan rempah masakan, ketumbar juga kerap diolah dan dikonsumsi sebagai obat alami untuk turunkan kolesterol dengan cepat.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan untuk Bantu Turunkan Kolesterol Jahat Anda