Network
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau juga telah terbukti sebagai obat alami yang dapat membantu turunkan kadar kolesterol.
Selain itu, sayuran hijau juga memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang bisa menjadi obat alami yang bisa membantu mencegah dan mengontrol kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Jenis Kacang dan Biji-bijian Penurun Kolesterol Alami Tanpa Efek Samping
5. Kacang – Kacangan
Kacang-kacangan juga merupakan jenis obat alami yang efektif mampu turunkan kadar kolesterol.
Kacang-kacangan memiliki kandungan fitosterol yang mampu menjadi obat alami penghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.
6. Teh hijau
Selain susu kedelai, teh hijau juga merupakan salah satu minuman herbal yang dikenal sebagai obat alami untuk turunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan untuk Bantu Turunkan Kolesterol Jahat Anda
