Network
Namun, siapa sangka jika nugget ayam ternyata dapat membuat gemuk. Hal itu karena 50 persen kandungan yang terdapat pada nugget ayam adalah lemak.
Nugget ayam mengandung lebih banyak karborhidrat daripada protein. Selain itu, cara penyajian yang harus digoreng terlebih dahulu membuat nugget ayam semakin banyak mengandung lemak.
3. Es krim
Es krim merupakan produk makanan yang berasal dari olahan susu. Makanan dari olahan susu ini ternyata dapat membuat badan menjadi gemuk.
Kandungan gula dan lemak pada es krim ternyata dapat membuat berat badan meningkat.
Baca Juga: 6 Penyebab Utama Penyakit Jantung, Salah Satunya Diet yang Buruk
4. Kentang goreng
Kentang goreng adalah makanan yang harus dihindari bagi yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan kentang goreng tidak jauh berbeda dengan apa yang ada pada burger.
Kentang goreng mengandung banyak garam dan lemak jenuh yang tidak sehat.
5. Sereal manis
