Network
Sereal memang baik untuk menambah energi di pagi hari. Tetapi sereal yang manis dapat menambah kadar gula dalam tubuh manusia dengan drastis.
Sereal manis juga mengandung banyak karbohidrat. Apabila kadar air dan karbohidrat tubuh terus meningkat, maka tubuh akan menjadi gemuk.
6. Sosis
Makanan olahan dari daging ini memiliki kandungan lemak yang cukup banyak. Sosis yang memang merupakan makanan yang mudah diolah.
Baca Juga: Cara Diet Paling Aman Sekaligus Cegah Risiko Penyakit Jantung dengan Bumbu Dapur Ini
Akan tetapi, bagi yang sedang melakukan diet sebaiknya hindari makanan ini.
7. Kuah daging
Kuah dari rebusan daging memang dapat digunakan sebagai penyedap rasa. Kuah daging ini memiliki rasa yang gurih.
Tetapi kandungan lemak dan karbohidrat yang terdapat pada kuah daging dapat membuat badan menjadi gemuk. Lemak yang terkandung di dalamnya merupakan jenis lemak jenuh yang tidak baik untuk tubuh.
8. Minuman bersoda
