8 Makanan Tersehat di Dunia, Konsumsi untuk Menangkal Berbagai Penyakit

8. Alpukat

Alpukan mengandung asam folat yang mengurangi risiko kanker. Vitamin K pada alpukat bisa mencegah osteoporosis.

Baca Juga: 8 Ikan yang Mengandung Merkuri, Ini Cara Membedakan dan Batas Konsumsinya

Alpukat juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata.***