Network
Baca Juga: 7 Makanan Peningkat Stamina, Tubuh Jadi Bertenaga dan Tak Gampang Lesu
4. Wedang kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah populer di Indonesia. Saat tubuh demam dan mengalami pilek, uap wedang kunyit membantu membersihkan lendir dari sinus.
Untuk membuat wedang kunyit, cukup masukkan bubuk atau parutan kunyit secukupnya ke dalam secangkir air panas. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis.
Menurut penelitian, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang bagus untuk melawan bakteri atau virus penyebab demam.
Baca Juga: Cara Diet Pisang, Terbukti Menurunkan Berat Badan hingga 5 Kilogram dalam 3 Hari
5. Buah
Buah yang baik untuk penurun demam adalah buah yang kaya akan vitamin C, dan mengandung setidaknya 80% air, sehingga bagus untuk rehidrasi.
Viamin C dalam buah dapat meningkatkan kekebalan tubuh, serta perbaikan sel.
Salah satu buah tinggi vitamin C adalah jeruk. Jeruk dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh untuk menyingkirkan infeksi penyebab demam.
