7 Makanan Perusak Otak, Pembunuh Fungsi Organ Tubuh Secara Perlahan

7. Garam

Selain dapat merusak sistem pembuluh darah, natrium juga mneyebabkan penurunan kognitif yang lebih cepat. 

Untuk menjaga kesehatan otak dan tubuh Anda, konsumsi garam kurang dari 2.300 miligram per hari.***