Network
Baca Juga: 6 Manfaat Kembang Kol, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
2. Mengurangi risiko depresi
Lemak trans diyakini sebagai salah satu faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami depresi.
Sebuah penelitian membuktikan manfaat minyak zaitun dalam menurunkan risiko depresi.
Bahkan dibandingkan dengan orang-orang yang mengonsumsi minyak trans dibandingkan orang yang mengonsumsi minyak zaitun memliki risiko mengalami depresi yang lebih rendah sebesar 48 persen.
3. Mengandung antibakteri
Minyak zaitun sudah digunakan sejak lama untuk berbagai keperluan dan salah satunya adalah menangkal bakteri.
Minyak zaitun ditemukan dapat melawan delapan tipe bakteri H.Pylori yang dapat menyebabkan luka dan kanker di lambung.
Baca Juga: 8 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan, Seperti Mencegah Kanker dan Baik untuk Jantung
Manfaat minyak jaitun dalam membunuh bakteri ini kembali dibuktikan melalui riset yang mendapati bahwa konsumsi 30 gram minyak zaitun extra virgin setiap harinya dapat mengobati 10-40 persen penderita bakteri ini selama kurang lebih dua minggu.
