Network
4. Jeruk
Masuk dalam jenis buah citrus, jeruk bisa jadi jenis makanan yang layak untuk Anda jadikan buah favorit.
Penderita diabetes bisa konsumsi jeruk karena kaya akan vitamin C, jeruk juga rendah akan kandungan gula.
5. Stroberi
Stroberi menjadi buah yang kaya akan antioksidan yang baik bagi kadar gula darah. Bukan hanya stroberi, Anda bisa konsumsi jenis buah berries lainnya seperti raspberry dan blackberries.
6. Kiwi
Buah yang memiliki warna hijau pada dagingnya ini sangat menyegarkan untuk dijadikan camilan sore. Selain kaya akan vitamin C, buah ini juga rendah akan kandungan gula.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Gula, Jangan Berlebihan Makan Wortel
Satu buah kiwi sedang hanya memiliki 6 gram gula saja!***
