Network
1. Kopi dan teh: keduanya merupakan minuman berkafein yang dapat memperburuk asam lambung anda. Namun, anda bisa mengonsumsi teh yang tanpa kafein.
2. Minuman berkarbonasi atau soda: gelembung pada miuman berkarbonasi dapat mengembang di perut anda, sehingga menciptkan lebih banyak nyeri dan tekanan. Konsumsilah air putih atau es teh tanpa kafein.
3. Jeruk: jeruk adalah makanan terburuk untuk asam lambung. Tingkat keasaman yang tinggi pada jeruk dapat melemaskan sfingter esofagus dan memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Formula Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Olah Terong Seperti Ini
4. Tomat: hindari tomat dan produk makanan dari tomat, seperti saus tomat, sup tomat, dan lainnya. Hal ini karena tomat merupakan sayuran yang tinggi asam.
5. Makanan yang digoreng: gorengan adalah makanan terburuk untuk asam lambung yang benar-benar harus dihindari. Kentang goreng, ayam goreng, bakwan goreng, dan gorengan lainnya dapat menyebabkan asam lambung anda naik.
6. Camilan larut malam: jika tidak ingin asam lambung naik, maka hindari makan apa pun dalam dua jam sebelum anda tidur.
Itulah beberapa makanan terbaik dan terburuk untuk asam lambung.***
