8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik

5. Minum air dari botol plastik

Penelitian menunjukkan bahwa plastik mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan.

Baca Juga: 10 Tanda Terkena Alzheimer di Usia 40 Tahun ke Atas

Kebiasaan rutin minum dari botol plastik dapat memicu beberapa penyakit, seperti stroke, kanker payudara, diabetes tipe 2, dan masalah perut.

Para ahli menyarankan untuk menggunakan botol bebas BPA, botol tembaga, baja, dan lainnya kecuali plastik.

6. Terlalu banyak berpikir

Berpikir adalah kebiasaan yang baik, terutama bagi otak. Namun, berpikir yang berlebihan, hingga membuat anda bingung dan stres, maka itu dapat memperpendek hidup anda.

Terlalu banyak bepikir dapat memicu ketegangan dan membuat membuat anda merasa agresif, serta kecewa.

Baca Juga: 6 Minuman yang Bikin Awet Muda, Bisa Mengencangkan Kulit

7. Di depan layar terlalu sering