8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik

Ponsel, laptop, tab, ipad, dan sebagainya, ini merupakan benda yang sangat sulit untuk kita tinggalkan.

Namun, penggunaan terlalu banyak dari benda tersebut dapat menyebabkan sakit punggung, bahu, leher, mata, dan postur tubuh menjadi tidak normal.

Itu juga dapat memengaruhi pembuluh darah, dan organ dalam anda. Untuk itu, sebaiknya batasi penggunaan layar, terutama sebelum tidur.

8. Kebiasaan makan yang buruk

Apa pun yang anda makan, dapat memengaruhi kulaitas hidup anda. Saat ini, banyak orang yang menyukai makanan instan atau junk food yang memiliki rasa enak.

Namun, harus diketahui bahwa makan junk food secara berlebihan dapat menyebabkan kematian dini. Hal ini karena makanan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol dan memengaruhi kesehatan jantung.

Itulah delapan kebiasaan sepele yang dapat memperpendek hidup atau menyebabkan kematian dini.***