Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa vitamin dan suplemen yang bantu mencegah kanker.
Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa satu dari setiap enam kematian disebabkan oleh kanker.
Kanker disebabkan oleh banyak faktor, seperti penggunaan tembakau, kurang nutrisi, pola makan buruk, dan kurang olahraga.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Seperti yang kita tahu bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk itu, ketahui vitamin apa saja yang membantu mencegah kanker, sebagaimana Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Powerofpositivity.com, Jumat 5 Maret 2021 berikut ini.
1. Vitamin D
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki asupan vitamin D dalam jumlah teratur, memiliki risiko lebih rendah terkena kanker, dibandingkan mereka yang kekurangan vitamin D.
Baca Juga: 10 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Salah Satunya Sariawan
Lebih dari 90 persen, vitamin D berasal dari sinar matahari. Namun, ada sejumlah makanan yang mengandung vitamin D, seperti ikan berlemak, susu rendah lemak, jus jeruk, hati sapi, keju, dan kuning telur.
