Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tak hanya faktor usia, beberapa kebiasaan sehari-hari ini bisa menyebabkan kulit cepat keriput, bahkan di usia muda sekali pun.
Kerutan atau keriput disebabkan karena kolagen atau elastin yang rusak, sehingga melemahkan struktur kulit.
Mengetahui kebiasaan apa saja yang dapat menyebabkan keriput akan membantu anda mendapatkan kulit yang awet muda dan tampilan yang sehat.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, Jumat 5 Maret 2021, berikut beberapa kebiasaan yang bikin cepat keriput.
1. Sering mengunyah permen karet
Mereka yang sering mengunyah permen karet setiap hari dapat mengembangkan keriput lebih cepat daripada mereka yang tidak.
Hal ini karena gerakan mengunyah tanpa henti yang menyebabkan timbulnya kerutan di sekitar mulut akibat banyak menggunakan otot.
Baca Juga: 7 Alasan Harus Minum Wedang Jahe di Pagi Hari, Mampu Meredakan Nyeri
Selain itu, sering mengunyah permen juga menyebabkan kerusakan jaringan pendukung, yang melemahkan elastisitas kulit.
2. Terlalu banyak melihat ponsel, tablet, atau komputer
Ini adalah salah satu kebiasaan yang membuat anda cepat keriput dan menyebabkan munculnya kerutan dini di kulit anda.
Melihat ke bawah pada perangkat secara terus menerus dapat menyebabkan kerutan tidak wajar pada leher anda.
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik
Selain itu, saat menatap layar ponsel maupun perangkar elektronik lain, banyak orang cenderung akan mengerutkan dahi, sehingga memicu munculnya keriput atau kerutan di dahi dan sekitar mulut.
3. Sering menggunakan sedotan
Beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan meminum sesuatu menggunakan sedotan.
Namun, menggunakan sedotan setiap hari bisa menyebabkan kerutan dini, bahkan memperdalam kerutan anda.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Menyebabkan Kematian Dini, Hindari Duduk Terlalu Lama
4. Tidur tengkurap atau miring
Poisisi tidur satu ini juga salah satu kebiasaan yang membuat anda cepat keriput. Saat tidur miring atau tengkurap, wajah anda akan menempel di bantal, dan hal ini mendorong kulit menjadi kerutan.
Selain itu, posisi tidur seperti ini dapat memberi tekanan pada wajah, sehingga akan membentuk kerutan dan mengubah pola aliran darah pada area wajah anda.
5. Menggosok mata
Para ahli kulit menyetujui bahwa kulit kulit di sekitar mata adalah kulit yang paling halus di tubuh anda.
Baca Juga: 8 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan di Kamar Mandi saat Berusia 45 Tahun ke Atas
Sering menggosok area mata dengan kasar, berkemungkinan besar menyebabkan keriput dan kendur.
Semakin banyak anda menggosok, maka kulit semakin meregang dan menghancurkan kolagen serta elastin. Hal ini membuat kulit anda lebih berkeriput.
6. Makan makanan dan minuman tinggi gula
Gula adalah penyebab terbesar penyebab keriput. Hal ini karena gula dapat meningkatkan produksi minyak penyebab jerawat, penyebab lingkaran hitam di bawah mata, dan memecah kolagen.
Makanan tinggi gula pun pada akhirnya akan menyebabkan keriput di area wajah.
7. Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang tak hanya merugikan kesehatan, namun juga merugikan kulit.
Hal ini karena merokok dapat melepaskan enzim yang akan memecah kolagen dan elastin. Selain itu, asap rokok juga menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga kulit akan kekurangan oksigen dan nutrisi.
Semua ini akan menyebabkan terbentuknya kerutan baru dan kerutan lama akan semakin parah atau lebih dalam.
Itulah tujuh kebiasaan yang membuat kulit anda cepat keriput. Hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut untuk mendapatkan kulit yang tampak awet muda.***
