4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan, Salah Satunya Mandi

Minum teh setelah makan hanya akan mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh. Unsur yang terdapat dalam teh dapat menyebabkan anda kekurangan zat besi atau anemia.

Perlu diketahui, teh mengandung zat yang dapat menyerap esensi makanan anda.

2. Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan. Sangat penting untuk menunggu beberapa jam setelah makan, sebelum anda menghisap rokok.

Baca Juga: WHO Klaim Laporan Asal-Usul Covid-19 Terbit Bulan Ini, Para Ahli Percaya Virus Berasal dari Kelelawar

Selain itu, rokok juga mengandung nikotin yang dapat mengikat kelebihan oksigen yang penting untuk pencernaan.

Menurut hasil penelitian, merokok setelah makan sama halnya dengan merokok 10 batang sekaligus.

Hal ini justru sangat berbahaya, bahkan meningkatkan risiko anda terkena kanker paru-paru dan usus besar.

Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Merusak Tulang, Hindari Duduk Terlalu Lama

Perlu diketahui bahwa rokok mengandung 60 karsinogen yang meningkatkan risiko kanker.