Network
Baca Juga: Simak Cara Mudah Menanam Anggur dalam Pot
Alpukat
Selain sangat serbaguna, lembut, dan lezat, alpukat penuh dengan nutrisi penting yang dapat melindungi dari penuaan untuk membantu mengoptimalkan kesehatan.
Secara khusus, alpukat adalah sumber lemak sehat penghilang peradangan yang sangat baik yang dapat menjaga kulit Anda bersinar dan halus.
Alpukat juga tinggi vitamin A, yang membantu pergantian sel kulit dan memperkuat pelindung alami kulit untuk menangkal infeksi dan kondisi kulit.
Itulah daftar makanan yang bisa Anda konsumsi untuk memperlambat penuaan dini dan memperpanjang hidup Anda.***
