Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Buah bit merupakan bagian dari akar tunggang tanaman bit. Tumbuhan satu ini sangat terkenal di Kanada dan Amerika Serikat.
Memiliki rasa manis, buah bit sangat cocok untuk dikonsumsi kalian yang sedang melaksanakan program diet karena buah ini sangat mengenyangkan.
Selain untuk diet, bit dapat mengatasi anemia karena bit mengandung zat besi yang tinggi. Saat menstruasi, buah bit sangat cocok untuk dikonsumsi untuk mengatasi gejala darah rendah hingga anemia.
Baca Juga: 10 Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan, Cegah Kanker dan Anemia
Buah bit kaya akan nutrisi yang tentu saja dapat meningkatkan metabolisme tubuh, buah bit juga dapat memberi antioksidan yang kuat bagi tubuh.
Yang mengejutkan, buah bit memiliki kandungan polifenol dan betalin yang dapat mencegah radikal bebas dan meredakan stres oksifatif.
Apabila membahas soal kandunga buah bit pastinya tidak akan ada habisnya. Memiliki nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh, rupanya membuat buah bit sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Usia 40 Tahun Wajib Makan 5 Buah Ini, Tubuh Tak Akan Mudah Sakit-sakitan
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalu laman Healthy Life Tricks pada 8 maret 2021, berikut manfaat buah bit bagi tubuh.
1. Buah bit sebagai anti kanker
