4 Fakta Efek Buruk Konsumsi Gula Terhadap Sistem Kekebalan Tubuh

Semua sel dalam tubuh mampu memetabolisme glukosa, tetap untuk memecah kadar fruktosa yang tingga hanya hati yang bisa melakukanya.

Saat tubuh memiliki banyak kadar fruktosa maka hati akan mengubahnya menjadi lemak yang dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga obesitas.

Baca Juga: Hati-Hati, Ini Kebiasaan Orang Tua yang Menyebabkan Anak Alami Obesitas

Pada studi terbaru menemukan bahwa hubungan antara fruktosa dan peradangan dapat menyebabkan obesitas.

4. Diabetes tipe 2

Apabila kalian mengkonsumsi gula secara berlebih, maka risiko terkena diabetes tipe 2 akan semakin tinggi.

Pada penelitihan di tahun 2013 dan 2009 ditemukan bahwa meminum minuman yang mengandung gula atau pemanis dapat mengurangi sensitifitas insulin pada tubuh, yang nantinya akan berdampak pada munculnya penyakit diabetes tipe 2.

Baca Juga: 5 Tanda Kadar Gula Darah Tinggi yang Tidak Boleh Diabaikan, Awas Diabetes

Selain itu, mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan resistensi insulin dan mengganggu pensinyalan insulin.***