7 Kebiasaan Tidur Orang Sukses, Salah Satunya Bangun Lebih Awal

Seperti yang kita tahu, kebiasaan tidur yng buruk menyebabkan tubuh menjadi lelah sepanjang hari, sehingga kita tidak melakukan pekerjaa secara optimal.

Tidur yang buruk juga dapat memengaruhi suasana hati, seperti mudah tersinggung, murung, bahkan bisa mengalami halusinasi dan kecemasan.

Untuk itu, ubah kebiasaan tidur anda menjadi lebih baik, seperti kebiasaan-kebiasaan tidur orang sukses di atas.***