Network
Sayuran yang tergolong jenis labu-labuan ini termasuk makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Dengan mngonsumsi gambar atau oyong dipercaya bisa menyembuhkan penyakit sepert radang usus.
Tak hanya itu, setelah memakannya juga dapat membantu melancarkan buang air kecil dan buang air besar.
Baca Juga: 10 Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan, Cegah Kanker dan Anemia
3. Menurunkan berat badan
Rutin mengonsumsi sayur gambas atau oyong ternyata dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, sayur yang satu ini merupakan sumber nutrisi yang rendah akan kalori, sehingga akan membantu proses diet yang sedang dijalani.
4. Mengatasi radang sendi
Terdapat senyawa anti inflamasi pada sayur gambas atau oyong yang dipercaya dapat membantu mengatasi efek sitokin proinflamasi.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Anti Kanker dan Inflamasi
