Network
Hal ini berfungsi untuk meredakan radang sendi dan rematik. Untuk mendapatkan khasiatnya pun terbilang mudah. Cukup konsumsi sayur gambas atau oyong secara rutin.
5. Meredakan sakit tenggorokan
Ternyata sayur gambas atau oyong sangat bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan dan juga asma.
Untuk meredakan sakit tenggorokan, olah sayur gambas atau oyong tanpa menggunakan minyak.
Baca Juga: 11 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
6. Menghilangkan jerawat
Kandungan vitamin C pada sayur gambas ayau oyong dikenal sangat baik untuk kesehatan kulit wajah, sehingga dapat membantu mengatasi jerawat yang membandel.
7. Menjaga fungsi otak
Kandungan zat besi yang terdapat pada sayur ini sangat bermanfaat untuk kesehatan otak. Tanpa adanya zat besi otak tidak akan bisa menerima oksigen yang cukup. Hal ini akan menurunkan produktivitas otak.
Selain itu kekurangan zat besi pada tubuh akan menimbulkan rasa gelisah, lalai, dan lebih mudah tersinggung.
