Network
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Anti Kanker dan Inflamasi
Baca Juga: 7 Manfaat Petai untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
Baca Juga: 10 Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan, Cegah Kanker dan Anemia
Khasiat dari mengonsumsi biji nangka secara rutin dapat membantu pembentukkan massa otot dan mempercepat kerja metabolisme dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Di dalam biji nangka terdapat kandungn serat larut dan tidak larut. Serat sendiri dapat membantu melancarkan gerkan usus dan melembutkan feses sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Selain itu, serat juga sebagai sumber probiotik yang membantu memberi asupan pada bakteri baik di dalam usus.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan, Salah Satunya Menstabilkan Gula Darah
Baca Juga: 6 Manfaat Kulit Melinjo, Salah Satunya Mengobati Asam Urat
Bakteri baik tersebut memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan pencernaan serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
