Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jenis makanan dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak, namun sebagian lainnya juga dikatakan sangat buruk untuk kesehatan otak.
Menurut ahli dan beberapa studi, beberapa jenis makanan dikatakan menjadi terburuk karena bisa merusak otak Anda.
Seperti yang telah Ringtimesbanyuwangi.com rangkum dari laman thehealthy.com pada Senin, 15 Februari 2021, berikut adalah beberapa jenis makanan yang tidak direkomendasikan karena menjadi yang terburuk dan bisa merusak kesehatan serta fungsi otak Anda.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak, Kurangi Penggunaan Google
Makanan buruk untuk otak Anda
Mengikuti diet sehat penting untuk menjaga kesehatan otak yang optimal. Cokelat hitam , alpukat, dan ikan berlemak; kaldu tulang, beri, dan brokoli merupakan makanan terbaik yang meningkatkan otak.
Tetapi ada banyak makanan yang memiliki efek sebaliknya dan dapat melemahkan kecerdasan Anda, memengaruhi ingatan dan suasana hati Anda.
Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi makanan ini dan menghentikannya dari diet Anda untuk mengurangi efeknya. Berikut delapan makanan terburuk yang membahayakan otak.
