Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa kebiasaan yang membuat tubuh cepat tua.
Setiap orang pasti ingin dirinya awet muda dan tentunya berumur panjang. Itu bisa dicapai jika anda memiliki kebiasaan sehat dengan pola makan yang sehat pula.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan buruk yang tanpa disadari bisa membuat tubuh anda cepat tua.
Lantas, kebiasaan-kebiasaan apa saja itu? Dikutip dari laman Bright Side, berikut penjelasannya.
Baca Juga: Jangan Main HP Sambil BAB, Waspadai 4 Penyakit Mengintai
Baca Juga: Nekat Usir WHO dari Indonesia, Siti Fadilah Supari: Saya Berusahanya Setengah Mati
1. Duduk lebih dari 8 jam sehari
Kebiasaan duduk yang terlalu lama hingga 8 jam lebih dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Dengan menguji 1.500 wanita, penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama bisa memperpendek panjang kromosom.
