4 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua, Hindari Minum dari Botol

Artikel ini sudah diterbitkan sebelumnya di Pikiranrakyat.com dengan judul 4 Hal yang Bisa Membuat Tubuh Cepat Menua, Salah Satunya Duduk 8 Jam Sehari

3. Minum dari botol air

Minum langsung dari botol air juga salah satu kebiasaan yang membuat cepat tua.

Minum secara langsung dari botol akan menimbulkan kerutan yang dalam di sekitar bibir.

Memang tidak ada hubungannya dengan penuaan biologis. Namun, kerutan di wajah bisa membuat anda tampak lebih tua di usia anda sekarang.

Ini juga berlaku sama dengan minum air menggunakan sedotan, karena harus mengerucutkan bibir.

4. Banyak mengonsumsi daging merah

Terlalu banyak mengonsumsi daging merah bisa meningkatkan usia biologis seseorang.

Mereka yang mengonsumsi terlalu banyak daging biasanya akan melupakan sayuran dan buah. Padahal sayur dan buah memiliki nutrisi yang baik untuk kulit.

Pola makan seperti ini dapat meningkatkan kadar satu unsur dalam darah yang disebut dengan serum fosfat.