12 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Terutama Sayur dan Buah

Baca Juga: 3 Gejala Asam Urat yang Sering Disepelekan, Obati Sebelum Makin Parah

Baca Juga: 5 Buah Terbaik bagi Penderita Asam Lambung, Cocok Dikonsumsi saat Puasa

Untuk mencegah hal ini terjadi, penderita asam urat disarankan untuk selalu memilih dan memperhatikan jenis makanan yang hendak dikonsumsi.

Bahkan penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung purin.

Tak hanya kandungan purin, makanan yang mengandung fruktosa tinggi juga sebaiknya dihindari.

Hal ini karena kedua jenis makanan tersebut bisa memicu penumpukan asam urat di dalam tubuh.

Apabila tubuh terlalu banyak memiliki timbunan asam urat, maka bisa menyebabkan munculnya serangan penyakit komplikasi berbahaya.

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 19 April 2021, berikut makanan yang harus dihindari penderita asam urat.

1. Daging organ atau jeroan, seperti hati, jantung, ginjal, limpa, paru-paru, usus, dan otak sapi maupun hewan ternak lainnya

2. Daging merah, seperti daging sapi dan daging kambing