Daftar Makanan dan Minuman yang Bermanfaat Mengatasi Asam Urat

Baca Juga: 4 Makanan Utama untuk Menurunkan Asam Urat dan Mencegah Batu Ginjal

Baca Juga: 3 Gejala Asam Urat yang Sering Disepelekan, Obati Sebelum Makin Parah

Padahal, makanan dan minuman adalah hal utama yang perlu diperhatikan bagi penderita asam urat.

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 19 April 2021, berikut beberapa daftar makanan dan minuman yang bermanfaat mengatasi asam urat.

1. Minuman Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu jenis minuman yang mengandung antioksidan berupa katekin cukup tinggi.

Kandungan tersebut bisa membantu tubuh dalam menghambat pembentukan asam urat.

Sehingga, dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin memiliki manfaat yang bisa membantu mengendalikan kadar asam urat.

2. Makanan Berserat

Makanan yang mengandung serat tinggi umumnya sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan.