Network
Kunyit mengandung bahan aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat anti inflamasi dan pengencer darag atau antikoagulan.
Menurut penelitian tahun 2012, orang yang mengonsumsi kunyit harian dapat mempertahankan status antikoagulan darah mereka.
Untuk mengolahnya, kunyit bisa dicampurkan ke dalam sup atau mencampurnya dengan air panas untuk membuat teh.
Baca Juga: 7 Bahaya Membentak Anak, Sekali Bentakan Satu Milyar Sel Otak Rusak
2. Cabai rawit
Cabai rawit juga mengandung salisilat yang dapat berperan sebagai agen pengencer darah yang ampuh.
Karena rasanya yang pedas, sehingga banyak orang yang bisa mengonsumsinya dalam jumlah kecil.
Selain mengencerkan darah, cabai rawit mampu menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi sensasi nyeri.
Baca Juga: 5 Kesalahan Orang Tua yang Merusak Mental Anak, Seperti Banyak Menuntut
3. Bawang putih
