Network
Baca Juga: Buah Terlarang bagi Penderita Diabetes, Buruk Bila Dikonsumsi Terlalu Sering
Madu, nektar agave, dan sirup maple tidak diproses seperti gula putih namun terdapat efek yang sama bagi buruknya gula darah yang membuat Anda mudah inflamasi.
5. Jus buah
Minuman jus buah bermanfaat bagi kesehatan kerap disebut bermanfaat bagi kesehatan. Namun ternyata jus buah juga memiliki efek yang sama seperti soda dan minuman manis lainnya yakni mampu meningkatkan kadar gula darah.
Jus buah yang ada dipasaran mengandung fruktosa yang tinggi bahkan mirip dengan soda yang bisa menyebabkan resistansi insulin, berat badan meningkat, hingga berisikio terhadap penyakit jantung.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Atasi Diabetes dan Infeksi Pernafasan
Hindari minuman yang dapat meningkatkan kadar gula darah agar Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit diabetes baik sekarang atau di masa depan.***
