Network
Minyak ini memiliki kandungan omega-3 dan asam oleat sangat tinggi yang mampu menurunkan tekanan darah, menyehatkan jantung, dan mencegah terjadinya lonjakan gula darah.
2. Minyak Zaitun
Perlu diketahui, minyak ini termasuk salah satu jenis minyak yang paling menyehatkan di dunia.
Baca Juga: Hati Hati, Ada 5 Minuman yang Harus di Hindari Penderita Diabetes
Tak perlu diragukan lagi, minyak ini mampu mencegah terjadinya kenaikan gula darah secara drastis bagi penderita diabetes.
3. Minyak Biji Bunga Matahari
Sama halnya dengan minyak alpukat, minyak ini kaya akan kandungan asam oleat yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Tak hanya itu, minyak ini telah terbukti efektif bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, kolesterol, dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Tips Menjaga Kaki Tetap Sehat Bagi Penderita Diabetes
4. Minyak Kanola
