Network
Reseptor adalah ujung dari sistem saraf yang berfungsi sebagai penerima rangsangan.
Apabila seseorang terbiasa dengan rokok, maka reseptor dalam tubuh akan menerima rangsangan kebiasaan untuk merokok.
Baca Juga: 6 Bahaya Rokok bagi Kesehatan, Dapat Menyebabkan Kerusakan Otak
Hal itu juga akan terjadi pada seseorang yang biasa mengonsumsi makanan sehat. Reseptor tubuhnya tentu akan membiasakan pola untuk hidup sehat.
Oleh karenanya, cara pertama seorang perokok untuk berhenti merokok adalah dengan menghilangkan reseptor kebiasaan merokok.
Langkah yang bisa dilakukan adalah dengan memunculkan reseptor baru yakni reseptor kebiasaan memakan makanan yang lebih bermanfaat dan pola hidup sehat.
Baca Juga: 5 Hal Membahayakan Bakteri Usus Anda, Salah Satunya Merokok
Selain itu, tekat kuat adalah kunci utama seseorang yang sudah memutuskan untuk berhenti merokok.
dr Zaidul Akbar mengaku sering memberi candaan bagi perokok, bahwa sebaiknya mengucapkan basmallah sebelum merokok.
"Kita kan sering dengar bahwa nabi bersabda agar membaca basmallah terlebih dahulu sebelum makan aga tidak makan bersama setan, nah begitupun dengan merokok," kata dr Zaidul Akbar.
