Network
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Perut dan Masalah Pencernaan ala dr Zaidul Akbar
1. Jangan Terlalu Sering Mengkonsumsi Antibiotik
Kalau tidak terlalu penting, hindari untuk mengkonsumsi antibiotik.
Sebab antibiotik bisa menguras enzim yang ada di dalam sistem pencernaan.
2. Mulai Singkirkan Produk-produk yang Mengandung Gluten
Hindari untuk mengkonsumsi gluten yang ada glukosanya seperti tepung, sagu, dan lain sebagainya.
3. Hindari Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Intoleransi
Makanan yang mengandung intoleransi laktosa bisa seperti produk olahan susu.
Baca Juga: 5 Efek Samping Rempah Jika di Konsumsi saat Perut Kosong, Perhatikan Kondisi Usus
4. Dianjurkan untuk Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Probiotik
