Network
Cara yang lebih baik kita untuk mengolah makanan sebaiknya dengan cara di rebus ataupun di bakar karena akan mengandung lebih rendah lemak.
Baca Juga: Cara Tampil Bugar dan Cantik ala Taylor Swift, Ini 5 Tips yang Bisa Kamu Tiru
7. Konsumsi makanan dengan probiotik dan prebiotik
Untuk memperbaiki proses metabolism dalam tubuh kita maka perbaikilah usus mulai dari serat, air yang cukup serta prebiotic dan probiotik.
Nah itu tadi 7 tips mudah yang dapat kalian pakai untuk menurunkan berat badan.***
