Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Simak beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh, ternyata bisa membantu mengobati berbagai jenis penyakit.
Pada dasarnya, madu adalah cairan kental yang dihasilkan oleh hewan bernama lebah.
Rasanya yang manis alami, membuat madu sering digunakan sebagai pemanis pengganti gula.
Namun tak hanya itu, sudah menjadi rahasia umum bahwa madu memiliki sejuta manfaat mulai dari masalah kesehatan hingga untuk kecantikan.
Dilansir dari The Healthy pada Selasa, 14 September 2021, berikut ini 8 manfaat madu untuk tubuh:
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Ngantuk dan Kelelahan Sepanjang Hari, Terapkan Pola Hidup Sehat
1. Meredakan Batuk
Pemanis alami ini terbukti sama efektifnya dengan dosis dekstrometorfan yang bermanfaat untuk meredakan batuk.
Madu akan bertindak sebagai penenang, membentuk lapisan tipis di tenggorokan untuk meredakan iritasi yang menyebabkan batuk.
Meminum 2 sendok teh madu sebelum tidur dapat meredakan batuk di malam hari dan membuat tidur menjadi pulas.
Baca Juga: Cara Membuat Es Krim Sehat Kaya Vitamin ala dr Zaidul Akbar, Cocok Untuk Pecinta Minuman Manis
2. Melembabkan Kulit
Madu bertindak sebagai pelembab alami karena molekul gula pada madu dapat menahan air di kulit sehingga meningkatkan kelembapan.
3. Mengobati Jerawat
Sifat antimikroba pada madu dapat mengurangi peradangan akibat jerawat.
Penulis Joey Green's Magic Health Remedies merekomendasikan obat alami jerawat yaitu mencampurkan madu dan pala bubuk dengan perbandingan yang sama, lalu oleskan pada jerawat selama 20 dan kemudian cuci hingga bersih.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Pencegah Virus ala dr Zaidul Akbar, Bantu Sehat di Kala Pandemi
4. Meredakan Sakit Tenggorokan
Selain meredakan batuk, madu dapat bertindak sebagai antibakteri ringan untuk mengobati sakit tenggorokan.
Caranya, tuangkan 1/2 cangkir air di atas 1 sendok teh jahe parut, tambahkan 1/2 jus lemon dan 1 sendok teh madu. Lalu kumur kumur dengan campuran tersebut.
5. Menyembuhkan Luka Bakar
Hasil penelitian menemukan bahwa luka bakar yang diobati dengan madu, sembuh lebih cepat dengan peradangan yang lebih sedikit dibanding pengobatan luka bakar yang umum.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat yang Berbahaya Jika Dimakan Terlalu Banyak, Bisa Menyebabkan Kanker
6. Menaikkan Gula Darah Rendah
Madu dapat meningkatkan dan mempertahankan kadar glukosa yang lebih efektif dibanding sukrosa atau maltodekstrin.
Orang yang menderita hipoglikemia dapat menggunakan kandungan gula madu yang tinggi untuk meningkatkan kadar glukosa darah rendah.
7. Menghilangkan Ketombe
Menggunakan pencuci rambut dengan bahan madu dapat menenangkan kulit kepala dan membantu melawan ketombe.
Madu juga memiliki sifat anti jamur dan melembabkan kulit kepala.
Caranya, encerkan madu dengan sedikit air hangat, pijat ke kulit kepala selama 2-3 menit lalu bilas hingga bersih.
Baca Juga: 8 Tips Sehat ala Rasulullah, Salah Satunya Mengkonsumsi Madu
8. Sebagai Pembersih Tubuh
Madu akan melembabkan kulit kering dan membunuh bakteri penyebab jerawat atau bau badan.
Untuk membuat sabun mandi, campurkan dua sendok teh madu dengan satu sendok makan minyak zaitun.
Jika ingin mengubah sabun mandi menjadi scrub, campurkan dengan 1/2 cangkir gula merah.***
