Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Semua orang ingin memiliki berat badan yang ideal karena akan membuat tubuh lebih sehat dan bisa menambah tingkat percaya dirinya seseorang.
Ada banyak sekali cara menurunkan berat badan yang kamu dapatkan di internet, mulai dari minum obat tertentu hingga cara alami.
Kamu perlu hati-hati mengenai semua informasi tersebut karena terkadang tips yang ada terlalu ekstrim dan bisa membahayakan kesehatanmu.
Tak perlu khawatir, berikut ini adalah 4 cara mudah menurunkan berat badan yang harus kamu coba karena aman dan menyehatkan, dilansir dari laman Healthline pada Jumat, 15 Oktober 2021.
Baca Juga: 7 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Ribet, Mulailah Makan Semangka
1. Hindari Minum berkalori Tinggi
Untukmu yang sedang berjuang menurunkan berat badan, sempurnakan perjuanganmu dengan menghindari minum berkalori tinggi karena mengandung kadar gula tinggi dan pewarna buatan.
Minuman dengan kalori tinggi diantaranya adalah kopi, minuman berasa yang sering diiklankan di TV dan bahkan jus kemasan.
Semua minuman yang terlihat enak dan menyegarkan ini bisa berisiko menambah berat badanmu.
