Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal adalah impian setiap orang. Tak jarang orang akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan berat badan ideal.
Hal ini karena ketika berbicara tentang berat badan, kita tak hanya membicarakan penampilan, namun lebih dari itu, berat badan ideal sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Faktanya kondisi berat badan yang berlebih atau obesitas akan membuat tubuh anda lebih rentan terkena berbagai penyakit.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sederhana Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat Menurut dr Saddam Ismail
Demi memiliki berat yang ideal, simak 10 cara menurunkan berat badan anti gagal ala dr. Indra Tarigan, dilansir dari kanal Youtube Dokter Indra Tarigan pada Sabtu, 25 September 2021.
1. Mengonsumsi Lebih Banyak Protein
Beberapa penelitian yang teruji sudah membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak protein akan menyebabkan penurunan berat badan yang siginifikan.
2. Mengonsumi 1-2 Sendok Makan Cuka Apel
Caranya adalah mencampurkan dengan segelas air lalu minum setiap hari. Jika dilakukan secara rutin, metabolisme tubuh akan meningkat, menyehatkan jantung dan menurunkan berat badan secara signifikan.
