7 Kebiasaan Sederhana Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat Menurut dr Saddam Ismail

RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan dr Saddam Ismail terkait 7 kebiasaan sederhana yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Dr Saddam Ismail menghimbau agar melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut di waktu pagi.

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya jangan melewatkan 7 kebiasaan ini.

Baca Juga: Manfaat Probiotik dan Prebiotik Bagi Tubuh Menurut Dokter Saddam Ismail

Menurut dr Saddam Ismail, 7 kebiasaan sederhana ini dinilai cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.

Dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail, pada Selasa, 24 Agustus 2021, berikut 7 kebiasaan sederhana yang dapat bantu turunkan berat badan menurut dr Saddam Ismail.

1. Berjemur di bawah sinar matahari pagi

Berbagai penelitian membuktikan bahwa berjemur di bawah matahari pagi dapat menurunkan indeks massa tubuh. Pada saat itu juga tubuh mengikuti jam biologisnya.

Baca Juga: Cara Membakar Lemak dengan 5 Jenis Sayur ala dr Saddam Ismail, Mudah Dilakukan

Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat memperlancar metabolismedan dapat membakar lemak lebih efektif.