Network
Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa konsumsi makanan olahan yang tinggi gula dikaitkan dengan Pelemahan pada orang dewasa.
Baca Juga: 4 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Depresi, dapat Tingkatkan Fungsi Otak
4. Daging gosong
Walaupun enak bagi beberapa orang makanan yang satu ini ternyata bisa bikin Anda cepat tua hal ini karena bagian gosong pada daging barbeque atau burger anda mungkin mengandung zat yang disebut hidrokarbon proinflamasi.
Zat tersebut membawa masalah bagi kulit karena bisa merusak kolagen padahal kulit membutuhkan kolagen untuk menjaga struktur kekencangan dan kelenturannya.
Jika kolagen rusak kulit tentu tidak lagi tampak sehat meski demikian anda tidak perlu sepenuhnya menghapus barbeque dari daftar makanan favorit anda.
5. Makanan tinggi garam
Anda barangkali tidak memasak dengan garam tapi ini yang menjamin asupan harian garam anda lebih rendah.
Pasalnya unsur natrium pada garam terdapat pada banyak produk kemasan dan makanan olahan natrium berikatan dengan air di dalam tubuh anda.
Baca Juga: 3 Cara Membuat Masker Wajah Alami dari Bahan yang Ada Di Rumah, Jadikan Kulit Terawat Sempurna
