Mengenal Dikotomi Kendali, Upaya dalam Menjaga Kesehatan Mental dengan Cara Filsuf Klasik

- 5 Maret 2022, 17:15 WIB
Ilustrasi kesehatan mental. Kenali dikotomi kendali, cara ampuh mengatasi gejolak mental dengan berbagai filsuf klasik sumber Filosofi Teras karya Henry Manampiring.
Ilustrasi kesehatan mental. Kenali dikotomi kendali, cara ampuh mengatasi gejolak mental dengan berbagai filsuf klasik sumber Filosofi Teras karya Henry Manampiring. /Pixabay/mohamed Hassan/

Mengkuti apa yang di inginkan setiap orang tanpa memprdulikan kemampuan kita merupakan hal bodoh yang seharunya tidak kita kerjakan.

Presepsi, opini, dan pertimbangan kita sendiri adalah upaya yang bisa kita kendalikan untuk menjaga kejadian-kejadian yang diluar kendali kita.

Baca Juga: Mengenal Derajat Insight, Pengetahuan Tentang Gangguan Kesehatan Mental terhadap Penyakit

Mengendalikan semua yang berada di luar kendali kita akan mendorong diri untuk lebih percaya terhadap apa yang miliki.

Usaha terpinting kita adalah mengusahakan segala sesuatu sesuai dengan kemampuan yang kita miliki tanpa menyalahkannya jika terjadi kesalah.

Membuat keselahan adalah perbuatan yang sering dilakukan oleh setiap manusia secara sadar ataupun tidak sadar.

Baca Juga: 5 Ciri-Ciri Gejala Omicron yang Patut Diwaspadai, Mulai dari Sakit Kepala hingga Batuk

Memasrahkan hasil usaha adalah langkah terbaik tanpa harus menghakimi hasil usaha sendiri.

Terkadang jika kita terlalu melulu menginginkan yang terbaik maka kejadianya adalah kegagalan yang sebelumnya belum pernah terbayangkan.

solusi terbaik yang harus kita lakukan adalah melepas semua presepsi yang menggangu dan mengancam metal.

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah