Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Berikut adalah 4 tips makan saat traveling yang akan membuatmu tetap sehat diperjalanan. Terapkan supaya perjalananmu jadi lebih menyenangkan.
Artikel ini akan membahas tips atau kiat-kiat berkaitan dengan makan saat traveling. Tips ini akan membuatmu tetap sehat dan terhindar dari mabuk perjalanan hingga gangguan kesetahan saat dalam perjalanan.
Terdapat 4 tips makan saat traveling yang dapat anda lakukan, supaya perjalanan lebih menyenangkan dan mencapai tujuan dengan keadaan sehat.
Baca Juga: 5 Tips Menabung untuk Travelling agar Cukup untuk Berlibur
Dilansir dari laman pinkvilla pada Senin, 14 Maret 2022, inilah 4 tips makan saat traveling yang akan membuatmu tetap sehat di perjalanan.
1. Membawa buah kering
Kesalahan yang terjadi saat traveling adalah membawa makanan yang tidak sehat hanya untuk memuaskan rasa lapar.
Bawalah sekotak buah kering. Jika anda lapar anda bisa memakan buah kering seperti kurma, kismis kering, dan buah lain yang dikeringkan.
2. Bawa bekal buah segar
Jika anda lupa, mampir dan belilah buah saat traveling. Pilihan buah yang bagus untuk anda bawa adalah pisang, apel, anggur, dan stroberi.
Buah kering mungkin kurang mengatasi rasa lapar anda. Makan buah segar dapat mengenyangkan anda dan memberi energi selama di perjalanan.
Baca Juga: Suka Travelling, Simak Watak hingga Jodoh yang Cocok untuk Weton Senin Legi
3. Air minum
Minum air yang cukup akan meningkatkan metabolisme tubuh anda dan menghindari dehidrasi.
Minum air juga dapat melancarkan pencernaan sehingga anda tidak mudah terserang gangguan pencernaan.
4. Hindari makanan berat yang berminyak
Saat traveling atau di perjalanan, anda mungkin ingin memakan makanan yang enak dan berlemak seperti gorengan, atau makanan berat yang bersantan seperti kare dan lodeh.
Baca Juga: 4 Jenis Perawatan Kulit yang Wajib Dibawa Saat Travelling
Jika anda tidak bisa menghindari memakan makanan tersebut setidaknya kurangilah dan gantilah dengan makanan yang lebih sehat seperti salad.
Itulah 4 tips makan saat traveling yang akan membuatmu tetap sehat di perjalanan.
Jika anda dalam perjalanan, sebaiknya lakukan 4 tips di atas untuk tetap menjaga kesehatan agar perjalanan anda menjadi lebih menyenangkan tanpa diganggu masalah kesehatan.***
