Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Semangka adalah salah satu buah yang paling dicari saat cuaca sedang terik karena kandungan air yang melimpah pada semangka bisa menghilangkan dahaga.
Tak hanya menyegarkan dan mudah didapatkan, semangka juga mengandung 46 kalori per cangkir, tinggi vitamin C, vitamin A dan banyak senyawa tanaman yang sehat.
Dilansir dari Healthline pada Kamis 16 September 2021, berikut ini adalah 9 manfaat semangka untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Nanas untuk Tubuh, Bantu Cegah Penuaan Kulit
1. Menghilangkan Dehidrasi
Minum air putih adalah cara utama untuk mencegah dari dehidrasi.
Namun, makan makanan yang memiliki kandungan air tinggi juga bisa membantu, seperti makan semangka yang mengandung 92 persen air.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia.
