Network
RINGTIMES BANYUWANGI - berikut merupakan 3 makanan yang harus kamu hindaari jika sedang mengalami kolesterol tinggi.
3 makanan ini mengandung zat-zat yang bisa membuat kolesterolmu semakin naik. Makanya, lebih baik kamu menghindari daftar makanan berikut jika sedang kolesterol.
Dengan begitu, kesehatanmu akan membaik, dan kamu bisa beraktivitas secara normal.
Dilansir dari laman thehealthy pada Jumat, 6 April 2022, berikut adalah 3 pantangan makanan saat kolesterolmu sedang tinggi.
Baca Juga: Resep Kue Nastar Ekonomis, Kue Kering Yang Terkenal Saat Lebaran
1. Gorengan
Minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan atau deep fry memiliki kandungan lemak yang tidak sehat.
Dalam sebuah penelitian mengatakan, jika memasak makanan dalam minyak tersebut pada suhu tinggi akan meningkatkan pembentukan lemak trans.
2. Daging Merah Olahan
