Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Inilah 10 makanan yang harus dihindari agar kamu bisa mempunyai perut yang rata dan tidak buncit.
Kalau kamu merasa lemak di tubuh mengumpul ada di perut, itu artinya kamu sudah makan dengan kalori tinggi dan tidak diimbangi dengan nutrisi yang lain.
Agar kamu bisa megatasi perut buncit dan mendapatkan perut rata, kamu harus menghindari 10 makanan ini.
Dilansir dari kanal YouTube SKWAD Fitness pada 30 April 2018, berikut 10 makanan yang harus dihindari demi perut rata dan tidak buncit lagi.
Baca Juga: 3 Inspirasi Menu Sahur Sederhana Selama Bulan Ramadhan, Tahu Telur Siram Saus
1. Permen
Salah satu hal penting yang perlu diingat, kalau mau memiliki perut yang rata dalam menghindari makanan-makanan yang mempunyai kalori yang tinggi. Permen adalah salah satu makanan yang mengandung banyak kalori.
2. Soda
Soda ternyata banyak mengandung kalori juga, 1 kalengnya bisa mengandung ratusan kalori. Soda bisa mengandung banyak kalori karena menggunakan gula buatan dan sirup jagung dengan fruktosa yang tinggi.
