Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol

Dengan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, Anda mampu mengendalikan nafsu makan harian sehingga mengalami penurunan berat badan dengan sehat.

5. Meningkatkan fungsi otak

Melaksanakan ibadah puasa Ramadhan 2022 selama sebulan penuh ternyata sangat berdampak baik pada kesehatan otak.

Berdasarkan hasil penelitian, ibadah puasa Ramadhan dinilai mampu meningkatkan fungsi otak.

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 7 Kelas 3 Halaman 152 153 155 156, Manfaat dari Perkembangan Teknologi Komunikasi

6. Menurunkan kolesterol

Berdasarkan hasil penelitian dari tim ahli jantung di UEA, sejumlah orang yang melaksanakan ibadah puasa Ramadhan menikmati dampak baik pada kadar kolesterol.

Artinya, puasa Ramadhan dinilai mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga kesehatan kardiovaskular meningkat.

7. Menyerap nutrisi

Melaksanakan ibadah puasa Ramadhan memang sangat baik untuk menyerap lebih banyak nutrisi.