3 Cara Membuat Otak untuk Fokus, Peneliti Chris Bailey : Hal Ini Mengejutkan

Dua fundamental pergantian cara berfikir (dengan perhatian penuh) dan ruang untuk berpikir tanpa fokus seperti melakukan hal yang dapat membuat pikiran beristirahat.

Chris membuat tantangan 2 minggu pikiran lebih sedikit terstimulasi, yakni: membatasi waktu dengan layar, merencanakan rutinitas hanya dengan dunia nyata setiap hari, mencari aktivitas membosankan, membiarkan pikiran beristirahat.***