Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Badan ideal adalah impian dari kebanyakan orang, namun menurunkan berat badan masalah tersendiri bagi sebagaian orang, diet menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Adapun sebuah cara yang lebih mudah untuk diet yakni dengan pembakaran lemak tubuh yang bisa dilakukan oleh semua orang.
Mantan binaragawan Indonesia, Ade Rai mengungkapkan bahwa pembakaran lemak untuk membantu proses diet ini bisa dibilang cukup mudah dan cepat untuk dilakukan.
Baca Juga: Tips 4 Elemen Diet dari Ade Rai, yang Kamu Harus Pahami
Adapun yang membuat lemak pada tubuh akan terbakar dengan sendirinya maka berat badan akan menurun dan memperlancar proses diet.
Ade Rai menyarankan untuk merutinkan cara ini, agar lemak bisa terbakar dengan mudah dan efektif tanpa mengganggu kesibukan sehari-hari dan membantu diet.
Dilansir dari YouTube Dunia Ade Rai pada 29 Juni 2022, berikut adalah 7 cara membakar lemak tumbuh untuk membantu proses diet bisa dipraktekkan.
Baca Juga: Tips Diet di Bulan Puasa Ala Ade Rai: Perhatikan Baik-Baik Asupan Saat Sahur
1. Puasa
Paling populer dan paling mudah dilakukan adalah dengan cara berpuasa. Puasa merupakan cara dasar untuk membakar lemak, karena dengan kita makan maka tidak ada kalori yang kita komsumsi.
