Network
Roti gandum bisa menjadi alternatif yang baik. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi harian gandum mengurangi risiko pengembangan penyakit.
Baca Juga: Menyesal Setelah Pergi ke Pesta, Pria ini Meninggal Akibat Positif Covid-19
8. Kedelai
Kedelai dapat sama berbahayanya bagi kesehatan seperti halnya untuk ekologi.
Tanaman kedelai dikatakan sebagai tanaman pertanian paling merusak karena merampas nutrisi tanah dan membiarkannya hancur total.
Selain itu, sebagian besar kedelai dimodifikasi secara genetik yang berarti kita hampir tidak mendapatkan nutrisi aslinya.
Baca Juga: Setelah Dipotong Sendiri, Pria ini Beruntung Kelaminnya Masih Berfungsi!
Masalah lain dari kedelai adalah konsentrasi isoflavon yang tinggi atau estrogen tanaman yang meningkatkan level mereka dalam tubuh dan mengganggu siklus menstruasi.
Untuk alasan yang sama, asupan kedelai biasanya dihubungkan dengan peningkatan aktivitas hormon tiroid, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tak terduga, berkeringat, dan pembengkakan leher.
Dari delapan makanan yang dinilai lebih buruk dari rokok tersebut, ada baiknya untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang masih terkontrol.***( Puji Fauziah / Pikiran Rakyat Depok)
