Network
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat dari mengonsumsi yoghurt bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini Senin 12 Oktober 2020, Harga Terbaru di Pegadaian
Mengandung Protein Tinggi
Yoghurt memiliki kandungan protein yang tinggi. Protein ini sangat bermanfaat dalam melancarkan metabolisme tubuh.
Disamping itu, protein yang berada di dalam yoghurt membuat nafsu makan menjadi meningkat. Protein ini mampu menaikkan produksi hormon yang membuat seseorang cepat merasa kenyang
Sehingga yoghurt ini sangat cocok dan terbukti dapat mengurangi konsumsi kalori sehingga dapat mengendalikan berat badan.
Baca Juga: Pesona Tanaman Hias Adenium, Kembaran Kamboja Pesaing Aglonema dan Philodendron
Mengandung Nutrisi Penting
Yoghurt kaya akan kandungan kalsium dan mineral yang membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang.
Selain kalsium dan mineral, yoghurt mengandung vitamin B12 dan riboflavin. Kandungan berpotensi dapat melindungi seseorang dari kecacatan dan penyakit jantung.
